Roladki z kurczaka faszerowane papryką i mozzarellą
Składniki
1g Bazylia, suszona
3g Bazylia, świeża
20g Cebula
10g Czosnek
50g Kasza jęczmienna, perłowa
800g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
10ml Olej rzepakowy
5ml Oliwa z oliwek
8g Otręby pszenne
100g Papryka czerwona
100g Papryka żółta
1g Pieprz czarny
170g Pomidor
100g Ser mozzarella, pełne mleko
1g Sól biała
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Mięso umyć i ocz...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 6112 kcal
Wartość energetyczna 25664.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie