Burger z buraka
Składniki
100g Burak
50g Cebula
60g Ciecierzyca bez zalewy, puszka
2g Czosnek
21g Oliwki czarne, bez pestki
1g Pieprz czarny
6g Pietruszka, liście
15g Płatki owsiane
21g Pomidory suszone na słońcu, w oleju
20g Rukola
1g Sól biała
Czas przygotowania:
60 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Buraki umyć i pi...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 284 kcal
Wartość energetyczna 1190.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie