Kasza po meksykańsku
Składniki
25g Cebula
5g Czosnek
90g Fasola konserwowa, odsączona
50g Kasza jęczmienna, pęczak
1g Kmin rzymski, suszony
80g Kukurydza, konserwowa
10ml Olej rzepakowy
1g Oregano, suszone
1g Papryka chili, w proszku
115g Papryka czerwona
120g Pomidory w puszce
60g Ser mozzarella, pełne mleko
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Na dużej patelni...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 739 kcal
Wartość energetyczna 3097.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie