Kaszotto
Składniki
250ml Bulion rosołowy
50g Cebula
5g Czosnek
150g Indyk, mięso mielone
200g Kalafior, mrożony
50g Kasza gryczana
2g Kurkuma, mielona
1g Liście kolendry, suszone
45g Marchew
10ml Oliwa z oliwek
1g Pieprz czarny
35g Por
2g Sól biała
50g Szpinak
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Na dużą patelnię...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 618 kcal
Wartość energetyczna 2583.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie