Kurczak po włosku
Składniki
6g Bazylia, świeża
115g Fasolka szparagowa, mrożona
50g Kasza bulgur
120g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
5ml Oliwa z oliwek
30g Oliwki zielone, marynowane, konserwowe
1g Pieprz czarny
21g Pomidory suszone na słońcu, w oleju
1g Sól biała
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Oliwki, suszone ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 461 kcal
Wartość energetyczna 1925.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie