Muffinki jajeczne z komosą
Składniki
100g Jaja kurze całe
30g Komosa ryżowa
5ml Oliwa z oliwek
10g Otręby pszenne
60g Ser mozzarella, częściowo odtłuszczone mleko
25g Szpinak
60g Szynka wieprzowa, gotowana
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Komosę ryżową op...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 551 kcal
Wartość energetyczna 2298.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie