Ok, zamknij

Krokiety z kaszy jaglanej ze szpinakiem i serem

Składniki

20g Cebula

100g Jaja kurze całe

50g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu

120g Kasza jaglana

4g Koper ogrodowy

30ml Oliwa z oliwek

20g Otręby pszenne

60g Papryka żółta

1g Pieprz czarny

170g Pomidor

60g Sałata lodowa

45g Ser mozzarella, pełne mleko

2g Sól biała

50g Szpinak

czas przygotowania

Czas przygotowania:
30 minut

trudność

Trudność:
Łatwa

ilość porcji

Ilość porcji:
3

Sposób przygotowania:

wizualizacja potrawy

Wartości odżywcze (3 porcje):

Wartość energetyczna 1125 kcal

Wartość energetyczna 4701.00 kJ

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Pokaż wszystkie