Kotleciki z kaszy jaglanej
Składniki
51g Jaja kurze całe
60g Kasza jaglana
10ml Olej rzepakowy tłoczony na zimno
1g Papryka chili, w proszku
1g Papryka, w proszku
1g Pieprz czarny
12g Pietruszka, liście
80g Soczewica czerwona, nasiona suche
2g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Średnia
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Kaszę i soczewic...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 660 kcal
Wartość energetyczna 2764.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie