Jajka w koszulkach z brokułami, rukolą, pomidorami i parmezanem
Składniki
600g Brokuły
200g Jaja kurze całe
5ml Ocet balsamiczny
320g Pomidor
120g Rukola
23g Ser parmezan, tarty
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
Rozgrzać piekarn...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 660 kcal
Wartość energetyczna 2768.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie