Kasza jaglana z pieczonym udkiem
Składniki
2g Czosnek
80g Kasza jaglana
1g Kurkuma, mielona
140g Mięso z ud kurczaka, bez skóry
120g Ogórek kwaszony
3ml Olej rzepakowy
1g Oregano, suszone
1g Papryka, w proszku
1g Pieprz czarny
3ml Sok z cytryny
1g Tymianek, suszony
Czas przygotowania:
45 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Udka umyć, osusz...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 513 kcal
Wartość energetyczna 2159.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie