Kasza jaglana z warzywami i kurczakiem sezamowym
Składniki
5g Czosnek
50g Kasza jaglana
12g Mąka ziemniaczana
100g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
10ml Oliwa z oliwek
1g Papryka, w proszku
1g Pieprz czarny
10g Sezam, nasiona
5g Sos sojowy
1g Sól biała
100g Warzywa na patelnię, mieszanka
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Kaszę wsypać na ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 535 kcal
Wartość energetyczna 2233.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie