Jagodowe smoothie z nasionami chia
Składniki
100g Czarne jagody, mrożone
250ml Kefir, 2% tłuszczu
150g Maliny, mrożone
5g Nasiona chia, suszone
Czas przygotowania:
5 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Jagody i maliny ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 265 kcal
Wartość energetyczna 1112.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie