Soczewica zielona z grzybami
Składniki
20g Cebula dymka
10g Czosnek
20ml Olej rzepakowy
3g Oregano, suszone
30g Orzechy włoskie
250g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
24g Pietruszka, liście
200g Soczewica zielona
1g Sól biała
10g Szczypiorek
200g Szpinak
3g Tymianek, suszony
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Soczewicę opłuka...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 1188 kcal
Wartość energetyczna 4940.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie