Wołowe chili con carne
Składniki
50g Cebula
1g Cynamon, mielony
10g Czekolada gorzka
12g Czosnek
120g Fasola czerwona, konserwowa, odsączona, opłukana wodą
52g Kasza jaglana
1g Kmin rzymski, suszony
60g Kukurydza, konserwowa
1g Liście kolendry, suszone
10ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
1g Papryka chili, w proszku
120g Papryka czerwona
1g Papryka, w proszku
240g Pomidory w puszce
1g Sól biała
160g Wołowina, mielona surowa
Czas przygotowania:
60 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
2
Sposób przygotowania:
Na oliwie zeszkl...
Wartości odżywcze (2 porcje):
Wartość energetyczna 1022 kcal
Wartość energetyczna 4280.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie