Pieczone bataty z pesto z rukoli, fetą i granatem
Składniki
230g Batat
2g Czosnek
20g Granat, surowy
15ml Oliwa z oliwek
1g Oregano, suszone
10g Orzechy nerkowca
20g Papryka chili
1g Pieprz czarny
3g Pietruszka, liście
30g Rukola
4g Ser, parmezan
25g Ser typu "Feta"
12ml Sok z cytryny
1g Sól biała
1g Tymianek, suszony
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Batata przekroić...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 509 kcal
Wartość energetyczna 2109.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie