Omlet pieczarkowo-czosnkowy
Składniki
2g Czosnek, granulowany
150g Jaja kurze całe
10ml Olej rzepakowy
140g Pieczarka uprawna, świeża
1g Pieprz czarny
40g Pomidor koktajlowy
20g Rukola
10g Szynka delikatesowa z kurczaka
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Jajka roztrzepać...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 363 kcal
Wartość energetyczna 1508.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie