Dorsz pieczony w ziołach
Składniki
5g Bazylia, świeża
200g Brokuły
200g Filet z dorsza, mrożony
50g Kasza jęczmienna, pęczak
10g Nasiona sezamu, łuskane
15ml Oliwa z oliwek
5g Oregano, suszone
0.5g Pieprz czarny
10ml Sok z cytryny, świeży
1g Sól biała
5g Tymianek, świeży
Czas przygotowania:
25 minut
Trudność:
Średnia
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Filet z dorsza p...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 626 kcal
Wartość energetyczna 2627.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie