Aromatyczna kasza jaglana z pomidorami i cykorią
Składniki
1g Bazylia, suszona
50g Cebula
80g Cykoria
5g Czosnek
50g Kasza jaglana
5ml Oliwa z oliwek
1g Papryka chili, w proszku
1g Pieprz czarny
200g Pomidor
5g Rozmaryn
6ml Sok z cytryny
1g Sól biała
55g Szynka z piersi kurczaka
Czas przygotowania:
40 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Cykorię podzieli...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 369 kcal
Wartość energetyczna 1555.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie