Ekspresowy bulgur z tofu i warzywami po włosku
Składniki
6g Bazylia, świeża
50g Kasza bulgur
5ml Oliwa z oliwek
20g Orzeszki ziemne
1g Pieprz czarny
100g Pomidor koktajlowy
120g Ser sojowy, tofu
5ml Sos sojowy
1g Sól biała
200g Warzywa na patelnię
Czas przygotowania:
20 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Warzywa wraz z p...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 649 kcal
Wartość energetyczna 2713.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie