Panierowane w płatkach kukurydzianych kulki z tofu
Składniki
1g Kurkuma, mielona
10ml Oliwa z oliwek
1g Papryka, w proszku
1g Pieprz czarny
50g Płatki kukurydziane
21g Pomidory suszone na słońcu
50g Ryż biały długoziarnisty
100g Ser sojowy, tofu
1g Sól biała
50g Szpinak
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Tofu rozgnieść w...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 688 kcal
Wartość energetyczna 2876.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie