Pasztet ciecierzycowy z żurawiną
Składniki
480g Ciecierzyca bez zalewy, puszka
3g Gałka muszkatołowa, mielona
3g Kminek, suszony
30g Len, nasiona
200g Marchew
50g Mąka kukurydziana
50ml Oliwa z oliwek
100g Orzechy włoskie
1g Pieprz czarny
200g Pietruszka, korzeń
100g Pomidory suszone w oleju
200g Seler korzeniowy
40g Sos sojowy
1g Sól biała
30g Żurawina
Czas przygotowania:
90 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
10
Sposób przygotowania:
Warzywa pokroić ...
Wartości odżywcze (10 porcji):
Wartość energetyczna 2590 kcal
Wartość energetyczna 10830.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie