Ok, zamknij

Quesadilla z fasolą i warzywami

Składniki

50g Cebula czerwona, surowa

1g Czosnek, granulowany

170g Fasola czerwona, konserwowa, odsączona, opłukana wodą

10ml Olej rzepakowy

120g Papryka czerwona

1g Pieprz czarny

120g Pomidory w puszce

75g Ser gouda, tłusty

6ml Sok z limonki

1g Sól biała

240g Tortilla pełnoziarnista

czas przygotowania

Czas przygotowania:
30 minut

trudność

Trudność:
Łatwa

ilość porcji

Ilość porcji:
3

Sposób przygotowania:

wizualizacja potrawy

Wartości odżywcze (3 porcje):

Wartość energetyczna 1380 kcal

Wartość energetyczna 5763.00 kJ

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Lorem ipsum lorem ipsum

Pokaż wszystkie