Tofu po meksykańsku
Składniki
100g Cebula
240g Fasola czerwona, konserwowa, odsączona, opłukana wodą
100g Kukurydza, konserwowa
20g Papryka chili
230g Papryka czerwona
1g Pieprz czarny
18g Pietruszka, liście
400g Pomidory w puszce
150g Ryż basmati
180g Ser sojowy, tofu
1g Sól biała
Czas przygotowania:
30 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
3
Sposób przygotowania:
W garnku podsmaż...
Wartości odżywcze (3 porcje):
Wartość energetyczna 1449 kcal
Wartość energetyczna 6063.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie