Włoska kanapka z tuńczykiem
Składniki
20g Cebula czerwona, surowa
80g Chleb orkiszowy
20g Jogurt naturalny, 2% tłuszczu
20g Kapary, marynowane
12g Majonez
80g Pomidor
120g Tuńczyk w sosie własnym
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Tuńczyka wymiesz...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 438 kcal
Wartość energetyczna 1840.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie