Omlet po włosku
Składniki
3g Bazylia, świeża
60g Chleb orkiszowy
102g Jaja kurze, całe
5ml Olej rzepakowy
5ml Oliwa z oliwek
10g Otręby pszenne
1g Pieprz czarny
80g Pomidor
30g Ser twarogowy, chudy
1g Sól biała
Czas przygotowania:
10 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
1
Sposób przygotowania:
Jajka wymieszać ...
Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna 458 kcal
Wartość energetyczna 1907.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie