Lekkostrawna potrawka z piersią kurczaka i kaszą jęczmienną
Składniki
160g Kasza jęczmienna, perłowa
16g Koper ogrodowy
90g Marchew
15g Mąka pszenna biała, uniwersalna
400g Mięso z piersi kurczaka, bez skóry
2g Pieprz czarny
80g Pietruszka, korzeń
6ml Sok z cytryny
2g Sól biała
36g Śmietana 12% tłuszczu
Czas przygotowania:
60 minut
Trudność:
Łatwa
Ilość porcji:
4
Sposób przygotowania:
W garnku zagotow...
Wartości odżywcze (4 porcje):
Wartość energetyczna 1112 kcal
Wartość energetyczna 4688.00 kJ
Aby zobaczyć wszystkie
92 wartości odżywcze, zaloguj się
do programu DietetykPro.
Pokaż wszystkie