NOWOŚĆ W PROGRAMIE - NOWY SZABLON DIETY DASH

Dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) to rozwiązanie stworzone z myślą o osobach zmagających się z nadciśnieniem tętniczym.

W tym roku zdobyła 2. miejsce w rankingu diet U.S. News. Ten model żywienia łączy proste zalecenia z wykorzystaniem ogólnodostępnych i niezwykle zdrowych produktów.

Dieta DASH to bogactwo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Uwagę zwraca się również na spożycie chudego nabiału i mięs oraz włączenie do diety nasion roślin strączkowych, orzechów i tłuszczy roślinnych.

Przykładowe posiłki wykorzystane w szablonie:

• musli z jagodami goji,

• koktajl szpinakowo-borówkowy,

• dorsz z sałatką z buraka,

• brokułowa sałatka z pestkami dyni,

• penne z ziołowym pesto,

• faszerowana papryka i pomidor.

Wszystkie szablony dostępne w programie można dowolnie modyfikować i zmieniać w zależności od potrzeb pacjenta.

Przetestuj program za darmo i dołącz do PROfesjonalistów!