25 NOWYCH PRZEPISÓW LOW FOODMAP

W zdrowym stylu życia istnieje miejsce dla różnorodności, nawet w diecie o specjalnych wymogach. Dieta low FODMAP, dedykowana osobom z zespołem rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) czy też zespołem jelita nadwrażliwego (IBS), nie musi być monotonna i pozbawiona smaku. Aby to udowodnić to w programie DietetykPro pojawiło się aż 25 nowych przepisów dedykowanych tej diecie. Przepisy powstały przy współpracy z Centrum Medycznym Vitaimmun, które specjalizuje się w zaburzeniach mikroflory jelitowej.

Spis nowych potraw w programie DietetykPro:

• Kanapki gryczane z szarpanym kurczakiem i pietruszką
• Bezglutenowe jednoporcjowe ciasto bananowe
• Grillowany indyk z warzywami i kaszą jaglan
• Naleśniki bezglutenowe z pomidorem i oliwką
• Maliny na ciepło z kaszą i bananem
• Polenta z tymiankiem
• Zupa krem z pomidorów z makaronem kukurydzianym
• Roladki z kurczakiem i pastrami
• Zielona szakszuka z chlebem
• Płatki kukurydziane z jogurtem kokosowym i winogronem
• Łosoś z sałatką szpinakową i ziemniakami
• Taco z kurczakiem
• Gryczane kanapki z indykiem i pomidorem
• Koktajl grejpfrutowo-bananowy
• Zapiekanka pasterska z wołowiną i ziemniakami
• Zapiekanki z cukinii z vege cheddarem
• Kokosowo-pomarańczowa jaglanka
• Wafle ryżowe z kurczakiem i ogórkiem
• Pulpety z indyka z puree batatowym i fasolką
• Tatar z tuńczyka i kaszy kukurydzianej na rukoli
• Wytrawna jaglanka ze szpinakiem i suszonym pomidorem
• Mus owoce leśne z komosą
• Delikatna zupa krem z selera
• Tosty z hiszpańską tapenadą
• Śródziemnomorski omlet pomidorowy z oliwkami

Jeśli jesteś użytkownikiem DietetykPro to masz również darmowy dostęp do najnowszego wywiadu z dr. Patrycją Szachta. Tematyką tego spotkania była mikroflora jelitowa i jej wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Wywiad oznaczony jako NOWOŚĆ dostępny jest po zalogowaniu do programu w zakładce Webinary.

Nie korzystasz jeszcze z programu DietetykPro? Nie zwlekaj i dołącz do PROfesjonalistów! Przetestuj bezpłatnie pełną wersję PREMIUM PRO na 7 dni.