Ok, zamknij

Kalkulator - Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wzór Cunninghama

wzór

Wzór:

PPM = 500 + ( 22 x LBM)
LBM = beztłuszczowa masa ciała w kilogramach

wypełnij formularz

Formularz:

Uzupełnij dane

informacje o metodzie liczenia

Szczegóły:

Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wzór Cunninghama

Wzór Cunninghama jest wzorem pozwalającym określić podstawową przemianę materii. Wymaga wiedzy na temat beztłuszczowej masy ciała - LBM (ang. lean body mass) obejmującej kości, mięśnie, wodę i tkankę łączną. Podaje się ją w kilogramach i mierzy się ją np. metodą bioimpedancji elektrycznej. Bardzo często stosowany w przypadku sportowców.