Kalkulator - Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wzór Harrisa-Benedicta

Wzór:

PPM (kobiety) = SWE (spoczynkowy wydatek energetyczny kcal) = 655,1 + (9,563 x masa ciała [kg]) + (1,85 x wzrost [cm]) – (4,676 x [wiek])
PPM (mężczyźni) = SWE (spoczynkowy wydatek energetyczny kcal) = 66,5 + (13,75 x masa ciała [kg]) + (5,003 x wzrost [cm]) – (6,775 x [wiek])

Formularz:

Płeć

Uzupełnij dane

Masa ciała

Uzupełnij dane

Wzrost

Uzupełnij dane

Wiek

Uzupełnij dane

Szczegóły:

Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Harrisa-Benedicta

Wzór Benedicta-Harrisa pozwala określić podstawową przemianę materii. Podstawową przemianą materii, zwaną w skrócie PPM lub z ang. BMR nazywamy taki poziom zapotrzebowania na energię, któy wystarcza człowiekowi na zachownie podstawowych funkcji życiowych. Wartość ta pomaga określić inny bardzo ważny wskaźnik - całkowitą przemianę materii (CPM).

Kalkulator - Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wzór Harrisa-Benedicta

Kalkulatory: