Ok, zamknij

Kalkulator - Podstawowa Przemiana Materii (PPM) Wzór Katch - McArdle

wzór

Wzór:

PPM = 370 + (21,6 x LBM)
LBM = beztłuszczowa masa ciała w kilogramach

wypełnij formularz

Formularz:

Uzupełnij dane

informacje o metodzie liczenia

Szczegóły:

Podstawowa Przemiana Materii (PPM) Wzór Katch - McArdle

Wzór Williama McArdle’a i Franka Katcha szacuje PPM - podstawową przemianę materii, w oparciu o LBM (ang. lean body mass), czyli beztłuszczową masę ciała. To równanie jest przeznaczone dla osób nieprzeciętnie aktywnych, znających masę tkanki beztłuszczowej w organizmie, zmierzonej np. metodą bioimpedancji elektrycznej. Otrzymane PPM wyrażone jest w kilokaloriach.